Assertiviteitstraining
Leer op een respectvolle manier voor jezelf opkomen, grenzen aangeven en helder communiceren in uitdagende situaties.
AanbodTrainingen
Trainingen voor particulieren.
Praktische groepstrainingen waarin je samen met anderen aan concrete vaardigheden werkt.
Piekercursus
Praktische tools om de greep van piekeren te doorbreken en opnieuw mentale ruimte te creëren.
Omgaan met stress
Een groepstraject waarin je inzicht krijgt in stresspatronen en concrete handvatten verwerft om er anders mee om te gaan.
Zelfvertrouwen & zelfbeeld
Een reeks sessies om milder naar jezelf te leren kijken en je eigen kracht opnieuw te voelen.
Wil je je inschrijven of meer weten over de planning? Neem contact op.